Dúvidas frequentes:
O que é a TCC?
A TCC é uma abordagem que compreende a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos e trabalha para fazer essas três engranagens funcionarem bem, focando em metas específicas que se adaptam a cada pessoa. É uma terapia pautada em estudos e evidências científicas e é muito eficaz em tratar diversos problemas.
Como saber se essa é a abordagem certa para mim?
Uma das partes fundamentais da TCC é a colaboração. O papel do terapeuta é proporcionar conhecimento sobre como lidar com emoçõs, como mudar pensamentos, como mudar comportamentos e te ajudar a desenvolver habilidades para realizar e sustentar uma mudança. O seu papel será trazer as questões que quer trabalhar e aplicar o que decidirmos juntos no dia a dia. Se você tem um motivo para mudar e está disposto a ter alguém caminhando junto contigo, a TCC pode ser uma ótima opção.
Você atende todas as faixas etárias? Atende casais?
Eu faço psicoterapia individual com pacientes adultos e adolescentes, mas posso te indicar a um bom profissional de minha confiança caso precise de atendimento para crianças ou casais.
Você atende por plano de saúde?
Não sou vinculado a nenhum plano de saúde, mas posso fornecer recibos para que você solicite reembolso para o convênio. Entre em contato com seu plano de saúde para se informar sobre a política de reembolso do mesmo.
Quantas sessões são indicadas?
A duração da terapia varia para cada pessoa, mas alguns fatores irão influenciar na duração do tratamento: gravidade do quadro, outros problemas de saúde, disponibilidade de horários e a aderência ao tratamento. Porém, em todas as sessões de tratamento nós iremos avaliar o quão perto estamos do nosso objetivo, então você vai notar o progresso e saber até onde quer continuar ou não. Você é livre para encerrar a terapia quandos e sentir à vontade, esse é um direito assegurado pelo Conselho Federal de Psicologia.
Posso marcar uma sessão para outra pessoa?
Embora eu entenda que você quer ajudar, a terapia é um processo que requer o consentimento e a iniciativa do outro. Você pode compartilhar o link desse site para a pessoa ou encaminhar meu contato para que ela tire suas dúvidas comigo!